2012年7月24日 | Posted by at AM 09:11 | Comments [0] |
梅雨明けた |
おはようございます。
やっと梅雨が明けましたネ!
今度は暑さ対策か・・・
体調管理も難しくなってきますから、
みなさんも、お気をつけ下さいネ!
この時期、水分補給は必須です。
が・・・だからといって、冷たい物ばかりを一気に大量に摂取するのもいけません。
こまめに常温での水分補給を心掛けましょうネ
汗をかいたら、塩分の補給も重要ですよ!
それでは、今日も一日元気にお過ごし下さい。
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