インフルエンザが全国的に流行の兆しと書かれていました。
手洗い、うがいの励行は忘れずに！
暖房を効かせているので、部屋の乾燥も気になりますよね？
ウィルスの不活性のためにも、
湿度６０％前後はキープしたいものですが・・・
診療室には、上記の加湿器２台と、加湿機能付きの空気清浄機３台がありますが、
ご覧の通り、全てが湿度３０％台・・・
院長室に限っては、
それでも、４９％か・・・
これじゃ、部屋の中で、水まきでもしなけりゃ、６０％は出せないかな？？？
Tweet
 |
|
Tweet
いやいや・・・
Tweet
何でもホドホドに、順序よく、決められた通りにやらないといけないな～・・・
そんなことわかちゃいても、早く結果を出したいばかりに、
やり方も守らず、必要以上にやり過ぎると・・・
このお正月休みでダラダラした生活をしていて、
体が重たいと感じていたわけですよ！
ネットには、それを解消してくれそうな動画がいくつも流れていました。
こんだけ？簡単じゃん！
どれも、「１日短時間で！」なんて謳い文句・・・
その時間、回数を守れば何てことはないのでしょうが、
そんなのを守れないのが私です・・・
疑いながらも、めぼしいものをチョイスして、
姿勢を直すとか、体幹トレーニング、スクワット等々・・・
順序、ステップなど無視して、やったわけですよ！
朝晩、無謀にも長時間やり続けた結果・・・
あろうことか、腰に強い違和感というか、痛み・・・
ホント、情けなくなりました。
何でも、決められた方法、やり方は守った方が良さそうです・・・ネ！
わかっちゃいるんだけどねぇ～・・・
やっぱり地道に、ちょこちょこと、やるようにします。
Tweet
時期が時期だけに、
Tweet
一応、うちにも受験生が居ますので、
気休めかもしれませんが、
用心に越したことはありませんから・・・
それに重要なのは、家に帰ったら、手洗いうがいの励行ですかね・・・
受験生の皆さん、健康管理には充分注意して、
本番当日は、体調万全で、今までの成果を全て出し切り、
見事、志望校をゲットしてくださいネ！
応援してます！
Tweet
加齢と共にＮＫ細胞の活性率が下がってきて、
それと共に免疫力も低下してくる・・・
んじゃ、ＮＫ細胞を活性化させなきゃ！
有効な乳酸菌を摂取して、
ＮＫ細胞の本拠地の腸内環境を良くして、
ＮＫ細胞を活性化させて、おじさんも、もう少し元気に頑張りましょうかね！
Tweet
昨日に引き続きの３回戦！
Tweet
前半 ０－１ ＰＫからの失点のみで、
お互いに動きがなく、このままで終わっちゃうのかなぁ～って、
いや～な、重た～い空気が漂いながら前半終了。
ハーフタイム中は、絶対に立ち直ってくれると信じて後半を待つ。
後半 開始早々、同点で １－１、
その後セットプレーから失点で １－２、
そしてまたもや同点で ２－２。
しかし、だんだんと残り時間が５分程度になってきて・・・
このまま同点で終了すると、ＰＫで勝敗決着になる。
「ＰＫ決着は可哀想だな～・・・」って、保護者同士で話していたら・・・
次々に追加点を入れてくれて、
終わってみれば、４－２で勝ち、
ベスト４に残り、九州大会出場権利を得ました。
良かった良かった・・・
両チームのコーチ、選手、保護者の皆さん方、寒い中お疲れ様でした！
Tweet
第25回 熊本県クラブユースサッカー（U-14）選手権大会２回戦が、
宇城市立観音山グラウンドで行われました。
結果７－０で勝ちました。
明日は、9:30～ 嘉島町総合運動公園で、
ロアッソとベスト４（九州大会出場権利）を掛けて戦います！
Tweet
今夜はママが次男の学校のママ友と女子会なので、
Tweet
残った野郎３人で、男子会・・・
パパ：「さ～て、何処へ行く？」と聞いたら
二人：携帯をいじりながら 「・・・」
パパ：「何を食べる？」と聞いたら
二人：携帯をいじりながら 「・・・」
パパ：「何処で何を食べる？」と聞き直したら
兄：携帯をいじりながら 「・・・何処でも良い！」
弟：携帯をいじりながら 「・・・何でも良い！」
んもーっ！面倒くせぇーなぁ～
とりあえず、食事後、
パパ：「久しぶりだから、３人の写メでも撮ろうか？ブログに載せるから！！」
二人：携帯をいじりながら 「・・・イヤ～っ・・・！！」
ホント面倒くせぇーなぁ～・・・
Tweet
Calendar
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Links
Recent Entries
9/24 → 9/11何かが...
近し・・・
２０か２１
佳い週末を！
明後日は・・・
もう近いかな・・・
突然に
あれば・・・いいね・・・
ん？来るのか？
Recent Comments
Recent Trackbacks
Monthly Archives
2022年9月 [1]2022年2月 [1]
2022年1月 [3]
2021年12月 [3]
2021年10月 [2]
2021年8月 [2]
2021年7月 [5]
2021年6月 [7]
2021年5月 [4]
2021年4月 [6]
2021年3月 [1]
2021年2月 [1]
2021年1月 [3]
2020年12月 [4]
2020年9月 [1]
2020年7月 [1]
2020年5月 [1]
2020年4月 [1]
2020年3月 [1]
2019年5月 [1]
2019年4月 [6]
2019年3月 [3]
2019年2月 [19]
2019年1月 [31]
2018年12月 [1]
2018年11月 [1]
2018年10月 [1]
2018年9月 [2]
2018年8月 [15]
2018年7月 [31]
2018年6月 [30]
2018年5月 [31]
2018年4月 [31]
2018年3月 [31]
2018年2月 [28]
2018年1月 [30]
2017年12月 [31]
2017年11月 [30]
2017年10月 [31]
2017年9月 [30]
2017年8月 [31]
2017年7月 [31]
2017年6月 [30]
2017年5月 [31]
2017年4月 [30]
2017年3月 [31]
2017年2月 [28]
2017年1月 [31]
2016年12月 [31]
2016年11月 [30]
2016年10月 [31]
2016年9月 [30]
2016年8月 [31]
2016年7月 [31]
2016年6月 [30]
2016年5月 [31]
2016年4月 [31]
2016年3月 [31]
2016年2月 [29]
2016年1月 [31]
2015年12月 [2]
2014年7月 [2]
2014年6月 [1]
2014年4月 [1]
2014年2月 [1]
2014年1月 [1]
2013年12月 [1]
2013年11月 [4]
2013年10月 [3]
2013年8月 [2]
2013年7月 [1]
2013年6月 [1]
2013年5月 [1]
2013年4月 [4]
2013年1月 [5]
2012年12月 [9]
2012年11月 [7]
2012年10月 [31]
2012年9月 [30]
2012年8月 [31]
2012年7月 [31]
2012年6月 [30]
2012年5月 [31]
2012年4月 [30]
2012年3月 [31]
2012年2月 [29]
2012年1月 [31]
2011年12月 [31]
2011年11月 [30]
2011年10月 [31]
2011年9月 [30]
2011年8月 [31]
2011年7月 [31]
2011年6月 [31]
2011年5月 [31]
2011年4月 [2]
2011年3月 [2]
2011年1月 [2]
2010年12月 [1]
2010年11月 [5]
2010年10月 [14]
